Uno de los desafíos más grandes que tuve en mi vida fue el darme cuenta de que la responsabilidad total de lo que sucede en ella es solo mi responsabilidad. Es posible que no quieras seguir leyendo, si hubiera comenzado diciendo que aquí te proveo la solución mágica para tu felicidad es posible que quieras prestar atención a este texto hoy. Por un lado es cierto, pero depende de ti.
Cuántas veces insististe en que la otra persona es el problema, o que el otro es quien tiene que cambiar. Me ha pasado, quejarme con alguna amiga ya sea de una pareja, o de un jefe. Hasta que una experiencia de aprendizaje muy profunda cambió mi vida, mi mirada sobre ella y cómo abordar mis problemas y desafíos.
Toda la responsabilidad de estar o no en una situación es solo mía. Tal vez, alguna situación requirió de más tiempo y trabajo personal para poder liderarla, y para ello de incorporar habilidades de mindfulness, yoga o terapias alternativas para soportar mejor.
Pensar en que tu vida depende de otros te traerá ansiedad, depresión, insomnio, miedo, etc.
¿Crees que puedes liderar a alguien sin antes tener liderazgo sobre tu propia vida?
No es lo mismo ser jefe que líder.
No es lo mismo que te hagan caso por rol, a que sigan porque inspiras y te respetan.
En donde tu liderazgo personal está cubierto, entonces, es más simple inspirar el liderazgo en otras personas.
Ese respeto, se gana con autoliderazgo.
Ahora bien, hablemos de tu liderazgo en tu hogar, en tu propio desarrollo personal. ¿Cómo vienes con eso?
Este es el tema que amo trabajar, me di cuenta trabajando en equipos, en empresas y compañías que más allá de lo que pasa en un grupo, eso que sucede, termina siendo por la falta de autoliderazgo de cada integrante. Los equipos que mejor funcionan, tienen personas que se conocen y trabajan en forma personal. Y las empresas que logran esa sinergia, son quienes lo entendieron y ayudan a sus colaboradores a que mejoren sus vidas, de esa forma, mejora el equipo y la empresa.
¿Cuáles son las motivaciones personales que te invitan a querer liderar tu vida?
1. Querer cambiar algo en tu vida
2. Querer darte prioridad
3. Querer lograr metas nuevas
4. Soñar y cumplir tus sueños
5. Sentirte mejor
6. Mejorar tus relaciones
7. Empoderarte
8. Tener un ambiente sano, ya sea de relaciones o familiar
9. Emprender
10. Salir de una relación tóxica
¿Qué más agregarías?
Migra del pensamiento de escasez a uno de abundancia
Cuando comenzamos a ver y vivir la vida desde ese lugar, cosas buenas vienen a nosotros. Y cuando vienen las malas, tenemos los recursos para aprender rápidamente de ello.
La vida actual nos pide a gritos adaptarnos a vivir en un mundo VICA (Volátil, Incierto, Complejo, Ambiguo). Vivir en un mundo así requiere de nuevas habilidades y de establecer una nueva forma de pensamiento.
Crecimiento = Cambio
Algunas de esas cualidades que son convenientes tener para pasarla mejor y llevar una vida más balanceada son:
· Soñar
· Empatía
· Resiliencia
· Adaptabilidad
· Creatividad
· Compasión
· Foco
· Curiosidad
· Imaginación
· Disciplina
· Mente mindful
Todo esto puede ser aprendido, en mi caso lo uso en mis programas de liderazgo, pero ante todo, lo trabajo a diario.
Te dejo algunas preguntas:
· ¿Cuál de esas habilidades son innatas en tí?
· ¿Cual de ellas deberías aprender y así evitar algunos problemas actuales?
· ¿Cuál de ellas te motiva a seguir?
Al adquirir la habilidad de la adaptabilidad, descubres que, nada se pierde y todo se transforma.
Normalmente, si no nos trabajamos haciendo terapia o coaching, solemos tomar decisiones y plantear objetivos a través de la mente tal cual la tenemos. Un porcentaje muy chico (5%) corresponde a la mente consciente y uno muy alto (95%) a la mente inconsciente, la que tiene múltiples emociones guardadas, recuerdos de toda la vida y experiencias, que no recordamos, pero a través de las cuales tomamos decisiones.
Muchas de las decisiones más trascendentales que hacemos las realizamos basadas en nuestro niño interno, o padre interno, en donde también quedaron alojados nuestros problemas.
Aprender herramientas para liderarnos generará revisar desde qué lugar estamos tomando esas decisiones.
Basándonos en esto, te invito a hacer el siguiente ejercicio:
Fija un Objetivo.
· ¿A dónde quieres llegar?
· ¿Cuál es tu estado deseado una vez que lo logres?
· ¿Cómo te quieres sentir?
Tal vez hayas leído la frase que dice, que solo podemos hacernos cargo del 90% de algo que sucede y nada que hacer con el 10% restante.
Trabajar en liderar nuestra vida nos dará herramientas para lograr modificarnos, a nosotros, a nuestra mente y a las respuestas dentro de ese 90%
Ten en cuenta que una vez que encares tu proceso de autoliderazgo es posible que:
· Tu entorno se resista a verte cambiar, estaban acostumbrados a tu antiguo yo
· Tal vez te pregunten: ¿Qué te pasó? ¿Me gustabas más antes? ¿Con quien te estas reuniendo?
· Comenzarán a aparecer nuevas personas a tu vida, atraídas por tu nuevo yo, por esa nueva energía que está dejando atrás lo que no sirve y aprendiendo nuevas formas, técnicas, métodos para llevar adelante su vida y lograr nuevos objetivos sanamente.
Lo que pones en el mundo, siempre regresa a ti.
Hasta la próxima!
